테니스5 일산 김포 파주 괜찮은 실내 테니스연습장 찾았다 실내 테니스연습장을 찾아서 참 많이도 헤맸다.실내 테니스연습장은 주로 입문자들의 레슨과 볼머신을 이용한 연습을 메인으로 하고 있다.골프존 같은 스크린 테니스도 있지만 개인적으로는 선호하지 않는다.일단 비용이 비싸고 공간의 제약 때문에 아무리 스크린으로 풀코트를 구현해도 현장감을 느끼기에는 한계가 있기 때문이다.나는 테니스 초보자는 아니기 때문에 부족한 부분을 집중적으로 연습할 수 있는 볼머신 연습장을 선호한다. 🔎 실내테니스 불편한 점🎾 서브 연습을 할 수가 없잖아대부분의 실내 테니스는 오피스나 학원 등이 뒤섞인 일반적인 빌딩 내에 위치하기 때문에 층고가 낮다. 층고가 낮으면 토스와 서브가 불가능하다. 때문에 스트로크나 발리 정도만 연습할 수 있다. 그런데 테니스를 하면서 가장 연습 기회가 부족한 .. 2024. 4. 25. 테니스 플랫서브 핵심만 테니스 플랫서브 고민이시죠? 경기를 한 번 망치면 며칠은 동호회에 나가기도 싫습니다. 플랫서브의 토스부터 프로네이션 꿀팁을 설명한 동영상을 모았습니다. 사진을 클릭하면 핵심 부분부터 재상됩니다. (시간절약) 플랫서브 토스 토스는 12시 방향으로 몸에서 떨어지게 앞으로 던져야 한다. 볼을 1시 방향으로 던진다면 라켓면의 매커니즘 상 스핀이 먹을 수 밖에 없다. 12시 방향으로 볼을 몸에서 멀리 던져야 공간이 생기고 플랫하게 때릴 수 있게 된다. 트로피 자세 꿀팁 토스 하면서 트로피자세로 라켓을 들어 올릴 때 손목이 늘어진 형태로 들어올리면 좋다. 스윙할 때 위핑하는 과정에서 손목이 원위치 했다가 다시 발사되기 때문에 경쾌하고 파워가 생긴다. 스윙 (프로네이션) 일반적으로 플랫서브라고 하면 라켓을 앞으로 내.. 2024. 3. 6. 세계적인 테니스 선수들은 어떤 라켓을 사용할까? (2023) 내가 좋아하는 세계적인 테니스 선수는 어떤 라켓을 사용할까. 테니스를 사랑하는 동호인이라면 테니스 스타의 모든 것을 따라 하고 싶을 것이다. 아래 표에서 스타의 라켓을 찾아보자. 아쉽게도 페더러는 은퇴했고, 나달은 부상으로 올해 랭킹에 없다. 2023년 6월 26일 ATP 랭킹 기준 * PC에서 크게 잘 보입니다. * 스마트폰에서 화면을 확대하고자 할 경우 브라우저 '설정' > '접근성'에서 확대를 선택하시면 됩니다. (엣지, 크롬) 랭킹 국가 선수 나이 라켓 1 카를로스 알카라스 (Carlos Alcaraz) 20 바볼랏 퓨어 에어로 (Babolat Pure Aero) 2 노박 조코비치 (Novak Djokovic) 36 헤드 스피드 프로 2022 (HEAD Speed Pro 2022) 3 다닐 메드베.. 2023. 7. 2. 테니스 엘보 피하는 법 | 테니스만 치면 팔 아플 때 테니스 엘보의 원인이 여러 가지가 있겠지만 가장 대표적인 이유는 라켓 릴리스를 안 하기 때문이다. 즉, 테이크백과 볼임팩트, 그리고 라켓 릴리스를 하는 모든 스윙 구간에서 근육이 라켓을 단단히 잡고 긴장하고 있기 때문이다. 왜 선수들은 평생 테니스 엘보에 한 번 이상 걸리지 않을까 테니스 선수들은 라켓과 볼을 컨트롤하는 높은 기술이 있기 때문에, 팔 근육이 항상 긴장해 있지 않는다. 힘을 줄 때만 주고 대부분의 순간에는 손목이 자유롭게 릴리스 된다. 심지어 라켓이 볼에 임팩트하기 직전에 이미 팔 근육은 이완되고 라켓은 릴리스가 시작된다. 기술적으로는 라켓을 던지는 느낌으로 치면 팔에 오는 충격을 방지할 수 있고 엘보도 피할 수 있다. 초보자들은 팔에 힘을 주고 있는 상태에서 볼을 치고, 이후 라켓 릴리스.. 2023. 6. 22. 이전 1 2 다음
